الصيام يحافظ على الذكاء

غــزال الريــم · 09-08-2005, 10:52 PM

قرب شهر الخير شهر الصوم
فحبيت انكم تقرون هالمقاله العلميه عن الصيام

أظهرت دراسة نشرت حديثا أن الصيام وتقليل استهلاك الاطعمة الدسمة والالتزام بتناول أغذية محدودة السعرات يساعد في اطالة العمر والوقاية من الامراض العصبية والدماغية وزيادة قوة الذاكرة بإذن الله.

ووجد العلماء في جامعة فلوريدا الامريكية أن استهلاك كميات صغيرة من الطعام يحافظ على ذكاء الانسان ويزيد تركيزه واستيعابه لذا يمكن للاشخاص وخصوصا من كبار السن المحافظة على ذاكرتهم وقوتهم الذهنية لوقت أطول اذا ما اختصروا كميات الطعام التي يتناولونها.

وبينت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن التي تغذت على أطعمة تنخفض فيها السعرات الحرارية بنسبة 40 بالمائة أنتجت مستويات مضاعفة من البروتين الخاص بحماية الخلايا الدماغية والعصبية التي تمتاز بقدرتها المحدودة على التجدد.

ويرى الباحثون أن الاغذية المنخفضة السعرات هي أكثر الطرق فعالية في تقليل مخاطر الامراض العصبية كداء الزهايمر والشلل الرعاشي(باركنسون)...
مشيرين الى الدراسات السابقة التي أثبتت أن تقليل السعرات الحرارية المستهلكة سواء من خلال تقليل كميات الطعام المتناولة أو بتناول أغذية محدودة السعرات قد يساعد في تقليل فرص الاصابة بالامراض السرطانية الخبيثة في الثدي والبروستات.

غزوووله

قمر قطر · 09-09-2005, 05:31 AM

تسلمين اختي على موضوعج

..قمـــرقطررر..

الاسود · 09-09-2005, 05:45 AM

مشكوره اختي غزل الريم على الموضوع

نانو · 09-09-2005, 06:09 AM

سبحان الله لم يشرع الله الصيام الا من اجل حكمه .... لا اله الا الله
مشكوره اختي غزوووووله ويعطيك العافيه يارب .... ما ننحرم

غــزال الريــم · 09-10-2005, 04:57 PM

هلا والله قمر قطر
الله يسلمج حبوبه

الاسود
لا شكر على واجب اخوي

نانو فعلا كلامك مافيه اي شك
ومشكور على التعليق

غزوووله

باص الطالبات · 10-03-2005, 11:27 AM

يعطيكي الف عافيه على المعلومه الحلوه على كذا انا رايح اصوم السنه كلها عشان اجيب امتياز في دراستي

منتدى السيارات	منتدى التصميم		منتدى حواء	معرض الصور		منتدى البرامج
الكلمات الدلالية		المنتدى الرياضي كوره			المجلة الإسلامية فوائد

Bookmarks
Digg	del.icio.us	StumbleUpon	Google

09-08-2005, 10:52 PM	#1
غــزال الريــم	الصيام يحافظ على الذكاء قرب شهر الخير شهر الصوم فحبيت انكم تقرون هالمقاله العلميه عن الصيام أظهرت دراسة نشرت حديثا أن الصيام وتقليل استهلاك الاطعمة الدسمة والالتزام بتناول أغذية محدودة السعرات يساعد في اطالة العمر والوقاية من الامراض العصبية والدماغية وزيادة قوة الذاكرة بإذن الله. ووجد العلماء في جامعة فلوريدا الامريكية أن استهلاك كميات صغيرة من الطعام يحافظ على ذكاء الانسان ويزيد تركيزه واستيعابه لذا يمكن للاشخاص وخصوصا من كبار السن المحافظة على ذاكرتهم وقوتهم الذهنية لوقت أطول اذا ما اختصروا كميات الطعام التي يتناولونها. وبينت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن التي تغذت على أطعمة تنخفض فيها السعرات الحرارية بنسبة 40 بالمائة أنتجت مستويات مضاعفة من البروتين الخاص بحماية الخلايا الدماغية والعصبية التي تمتاز بقدرتها المحدودة على التجدد. ويرى الباحثون أن الاغذية المنخفضة السعرات هي أكثر الطرق فعالية في تقليل مخاطر الامراض العصبية كداء الزهايمر والشلل الرعاشي(باركنسون)... مشيرين الى الدراسات السابقة التي أثبتت أن تقليل السعرات الحرارية المستهلكة سواء من خلال تقليل كميات الطعام المتناولة أو بتناول أغذية محدودة السعرات قد يساعد في تقليل فرص الاصابة بالامراض السرطانية الخبيثة في الثدي والبروستات. غزوووله

09-09-2005, 05:31 AM	#2
قمر قطر	مشاركة: الصيام يحافظ على الذكاء تسلمين اختي على موضوعج ..قمـــرقطررر..

09-09-2005, 05:45 AM	#3
الاسود	مشاركة: الصيام يحافظ على الذكاء مشكوره اختي غزل الريم على الموضوع

09-09-2005, 06:09 AM	#4
نانو	مشاركة: الصيام يحافظ على الذكاء سبحان الله لم يشرع الله الصيام الا من اجل حكمه .... لا اله الا الله مشكوره اختي غزوووووله ويعطيك العافيه يارب .... ما ننحرم

09-10-2005, 04:57 PM	#5
غــزال الريــم	مشاركة: الصيام يحافظ على الذكاء هلا والله قمر قطر الله يسلمج حبوبه الاسود لا شكر على واجب اخوي نانو فعلا كلامك مافيه اي شك ومشكور على التعليق غزوووله

10-03-2005, 11:27 AM	#6
باص الطالبات	مشاركة: الصيام يحافظ على الذكاء يعطيكي الف عافيه على المعلومه الحلوه على كذا انا رايح اصوم السنه كلها عشان اجيب امتياز في دراستي