اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ

الهنوف2007 · 01-18-2008, 02:39 AM

ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

.
.
.

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية

أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

**أوراق مبعثرة** · 01-18-2008, 12:37 PM

يعطيك العافيه حبيبتي الهنوف

على النصائح الرائعه

لك كل التحايا

الهنوف2007 · 01-20-2008, 02:36 AM

مشكوره يالغاليه على طلتك

**ورودالحب** · 01-25-2008, 12:24 AM

تسلمين حبيبتي الهنوف عالموضوع الحلوو

الله يسعدك ويحفظك

ننتظر جديدك دووووم

تحيتي لك

الهنوف2007 · 01-26-2008, 04:30 AM

العفو ياقلبي

**البرينسيسه** · 01-26-2008, 04:49 AM

موضوع راائــ‘ـع سلمت يمناك ..

دوووم الضحكات يارب

منتدى السيارات	منتدى التصميم		منتدى حواء	معرض الصور		منتدى البرامج
الكلمات الدلالية		المنتدى الرياضي كوره			المجلة الإسلامية فوائد

Bookmarks
Digg	del.icio.us	StumbleUpon	Google


التسجيل \| صور رائعة \| رفع الصور \| منتديات حواء النسائية \| منتدى التصميم \| للإعلان لدينا

01-18-2008, 02:39 AM	#1
الهنوف2007	اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ . . . اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والآمراض ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسية أما بالنسبة للقلب .. فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها ) بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة ويساعد على تجددها

01-18-2008, 12:37 PM	#2
أوراق مبعثرة	يعطيك العافيه حبيبتي الهنوف على النصائح الرائعه لك كل التحايا

01-20-2008, 02:36 AM	#3
الهنوف2007	مشكوره يالغاليه على طلتك

01-25-2008, 12:24 AM	#4
ورودالحب	تسلمين حبيبتي الهنوف عالموضوع الحلوو الله يسعدك ويحفظك ننتظر جديدك دووووم تحيتي لك

01-26-2008, 04:30 AM	#5
الهنوف2007	العفو ياقلبي

01-26-2008, 04:49 AM	#6
البرينسيسه	موضوع راائــ‘ـع سلمت يمناك .. دوووم الضحكات يارب