سلطة الملفوف للريجيم( 5 كيلو غرام بالاسبوع)

سلطة الملفوف معروفة جدا بانها تساعد على تنزيل الوزن بشكل ملحوظ اليكم المقادير: 1 ملفوف 4 حبات بصل نصف كيلو بندورة( طماطم) 4 حبات فلفل اخضر ( حلو) ملح/فلفل/مكعب ماجي حسب الرغبة الطريقة: تقطيع الملفوفة , اضافة الخضار المقطة اليها,

02-12-2007	مشاركة رقم : 1
نسمة الليل	سلطة الملفوف للريجيم( 5 كيلو غرام بالاسبوع) سلطة الملفوف معروفة جدا بانها تساعد على تنزيل الوزن بشكل ملحوظ اليكم المقادير: 1 ملفوف 4 حبات بصل نصف كيلو بندورة( طماطم) 4 حبات فلفل اخضر ( حلو) ملح/فلفل/مكعب ماجي حسب الرغبة الطريقة:تقطيع الملفوفة , اضافة الخضار المقطة اليها, وضعها في وعاء الطبخ, اضافة الملح والفلفل ومكعب ماجي, والماء, غليه على النار لمدة ربع ساعة. يتم تناول هذه السلطة يوميا وسوف تلاحظون الفرق. امنياتي للجميع بالصحة والعافية. من مواضيعي 0 صور للطفولة الفلسطينية ، صور بغاية الروعة 0 ممنوع دخول ضعاف القلوب .... صور مخيفة جدا 0 تفرجوا على سيارة بيل جيتس اغنى رجل بالعالم 0 احذروا الصلاة على هذه السجادة 0 صور مرعبة انصح النواعم ورقاق القلب بعدم الدخول 0 انظر الى هذه الصور وقل ......سبحان الله 0 جيب هامر للبناااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااات 0 صور مخيفة ....... احذركم 0 اليكم طريقة عمل المسخن الفلسطيني .......لذيذ 0 انظروا للرجل يقبل قدم أم كلثوم 0 الحذر صور مرعبة جديدة.........ممنوع دخول ضعاف القلوب 0 هل تصدق ان هذه الصورة لمراة؟ 0 تسريحات اخر موضة تفضلووووووووو 0 غباء قائد اسرائيلي 0 كيف يتم تهريب فتيات الليل الى دول الخليج؟؟؟؟