ثبات الوزن

لحظة حلم · 08-19-2006, 12:39 AM

هذا الكلام يختلف عن مفهوم الريجيم .. الريجيم كلمة معناها نظام .. والمقصود هنا هو نظام غذائي صحي .. أي الالتزام ببعض القواعد في تناول الطعام .. وبالطبع لا يجوز أن يلتزم انسان بنظام لمدة اسبوع ثم يهمله باقي الشهر ثم يعود ليلتزم به مرة أخرى..
لكي تحافظ على الوزن لكي لا يزيد ودون اضرار بالصحة يجب الابتعاد عن بعض الأطعمية غير الصحية تماما .. مثل الحلويات والأغذية المكررة المصنوعة من النشاء والسكر النقي والدهون المشبعة مثل السمن والزبد. مع التمتع بما خلق الله من طعام وغذاء في الطبيعة ..
وبالجسم أنظمة في منتهي الدقة ترصد التغيرات التي يمر بها وتتفاعل معها دفاعيا .. وبمجرد أن يرصد الجسم مثل هذه الريجيم المؤقت والدوري سيتفاعل معه بما لا يرضيك .. أي سيعاند الجسم معك وسيثبت وزنك بل قد يزيد .. فمثل هذا التصرف يطلق هورمون الانسولين من عنانه متذبذبا بين الارتفاع والانخفاض .. ومن ثم تدخل في حالة "مقاومة الانسولين" وهي سر الاصابة بالسمنة غير القابلة للعلاج.
منقوله من الدكتور عمادصبحي

همس الليالـي · 08-19-2006, 03:05 AM

يسلمووووو اختي ع المعلومه القيمه
ولا عدمنا جديدكـ

غــزال الريــم · 08-22-2006, 09:06 AM

يسلمووووووا حبوبه
علة نقل هالمعلومه وعساج على القوه

غزوووله

عاشق الحب · 11-07-2006, 08:39 PM

كما سمعت في البرامج التليفزيونيه , انه يجب علي من يتبع نظام معين لانقاص وزنه , ان يخل هذا النظام لو لمدة يوم اسبوعيا وذلك لأن الوزن ينخفض بمعدلات متناقصه ,فحين يخل هذا النظام يبدأ وزن في الانخفاض بطريقه اسرع و أأمن في نفس الحال لأن الجسم يأخذ كل القيم الغذائبه التي يحتاج إليها ,وبذلك لا يكون للنظام الغذائي تهديد لصحة الانسان

قمر الشرقية · 11-07-2006, 11:03 PM

مشكورة خيتو على النصايح المفيدة

ويسلموا

امبراطورة الهنوف · 11-12-2006, 12:04 PM

شكررررررررررررا لك اختي

مع تحياتي

منتدى السيارات	منتدى التصميم		منتدى حواء	معرض الصور		منتدى البرامج
الكلمات الدلالية		المنتدى الرياضي كوره			المجلة الإسلامية فوائد

Bookmarks
Digg	del.icio.us	StumbleUpon	Google

المواضيع المتشابهه
الموضوع	المنتدى
مثل الوسن انتي - بدر بن عبدالمحسن بدر بن عبدالمحسن - 01-07-2008	بدر بن عبدالمحسن
برنامج لمعرفة الوزن المنتدى الإسلامي نفحات إيمانية - 05-07-2007	المنتدى الإسلامي نفحات إيمانية
انظرو ثبات هذه المرأه ماشالله عليها المنتدى الإسلامي نفحات إيمانية - 07-08-2006	المنتدى الإسلامي نفحات إيمانية
السهر يزيد الوزن منتدى الصحة و الوقاية و العلاج - 04-06-2005	منتدى الصحة و الوقاية و العلاج


التسجيل \| صور رائعة \| رفع الصور \| منتديات حواء النسائية \| منتدى التصميم \| للإعلان لدينا

08-19-2006, 12:39 AM	#1
لحظة حلم	ثبات الوزن هذا الكلام يختلف عن مفهوم الريجيم .. الريجيم كلمة معناها نظام .. والمقصود هنا هو نظام غذائي صحي .. أي الالتزام ببعض القواعد في تناول الطعام .. وبالطبع لا يجوز أن يلتزم انسان بنظام لمدة اسبوع ثم يهمله باقي الشهر ثم يعود ليلتزم به مرة أخرى.. لكي تحافظ على الوزن لكي لا يزيد ودون اضرار بالصحة يجب الابتعاد عن بعض الأطعمية غير الصحية تماما .. مثل الحلويات والأغذية المكررة المصنوعة من النشاء والسكر النقي والدهون المشبعة مثل السمن والزبد. مع التمتع بما خلق الله من طعام وغذاء في الطبيعة .. وبالجسم أنظمة في منتهي الدقة ترصد التغيرات التي يمر بها وتتفاعل معها دفاعيا .. وبمجرد أن يرصد الجسم مثل هذه الريجيم المؤقت والدوري سيتفاعل معه بما لا يرضيك .. أي سيعاند الجسم معك وسيثبت وزنك بل قد يزيد .. فمثل هذا التصرف يطلق هورمون الانسولين من عنانه متذبذبا بين الارتفاع والانخفاض .. ومن ثم تدخل في حالة "مقاومة الانسولين" وهي سر الاصابة بالسمنة غير القابلة للعلاج. منقوله من الدكتور عمادصبحي

08-19-2006, 03:05 AM	#2
همس الليالـي	رد: ثبات الوزن يسلمووووو اختي ع المعلومه القيمه ولا عدمنا جديدكـ

08-22-2006, 09:06 AM	#3
غــزال الريــم	رد: ثبات الوزن يسلمووووووا حبوبه علة نقل هالمعلومه وعساج على القوه غزوووله

11-07-2006, 08:39 PM	#4
عاشق الحب	رد : ثبات الوزن كما سمعت في البرامج التليفزيونيه , انه يجب علي من يتبع نظام معين لانقاص وزنه , ان يخل هذا النظام لو لمدة يوم اسبوعيا وذلك لأن الوزن ينخفض بمعدلات متناقصه ,فحين يخل هذا النظام يبدأ وزن في الانخفاض بطريقه اسرع و أأمن في نفس الحال لأن الجسم يأخذ كل القيم الغذائبه التي يحتاج إليها ,وبذلك لا يكون للنظام الغذائي تهديد لصحة الانسان

11-07-2006, 11:03 PM	#5
قمر الشرقية	رد : ثبات الوزن مشكورة خيتو على النصايح المفيدة ويسلموا

11-12-2006, 12:04 PM	#6
امبراطورة الهنوف	رد : ثبات الوزن شكررررررررررررا لك اختي مع تحياتي