التسجيل | صور رائعة | رفع الصور | منتديات حواء النسائية | منتدى التصميم | للإعلان لدينا
| | |
| التسجيل | صور رائعة | رفع الصور | منتديات حواء النسائية | منتدى التصميم | للإعلان لدينا | |
 |
 |  |
 |  |
 |  |
| |  |
المركز الإخباري | الكل في واحد
| منتدى السيارات | منتدى التصميم | منتدى حواء | معرض الصور | منتدى البرامج | ||
| الكلمات الدلالية | المنتدى الرياضي كوره | المجلة الإسلامية فوائد | ||||
| |||||||
| Notices |
|
| منتدى الصحة و الوقاية و العلاج منتدى الطب والصحه السليمه والادويه والعقاقير قسم يختص بالأمور الطبية .. |
| |
 |  |  |
 |
| | أدوات الموضوع |
04-09-2006, 10:45 AM
| #1 |
| |  كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ -------------------------------------------------------------------------------- إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهوموجود فى : 1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود فى : الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التأم الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهوموجود فى : الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهوموجود فى : زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهوموجود فى : الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح ودمتم بخير وصحه وعافيه |
|     |
|
04-10-2006, 02:04 AM
| #2 |
| | رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ الله لا يبلينااااااااااا بالامراااااض |
|
| |
|
04-10-2006, 04:50 PM
| #3 |
| | رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ |
|
| |
|
04-22-2006, 03:09 PM
| #4 |
| | رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ |
|
| |
|
04-23-2006, 09:42 AM
| #5 |
| | رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ الله يبعد الأمراض عن الجميع اللهم عطنه الصحه والعافيه |
|
| |
|
05-18-2006, 12:38 AM
| #6 |
| | رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ يعطيج ربي الف عافيه على هالمعلومات والله يبعد عن الجميع هالمشاكل غزوووله |
|
| |
