منتديات الهنوف

namlah · 02-08-2006, 09:26 AM

[ تاريخ طرح هذا الموضوع هو : 02-08-2006 ]

هناك العديد من العادات الخاطئه التي تعودنا عليها ونمارسها بعد الاكل ولا نتصور انها خاطئها فلقد قراتها واحببت تزويدكم بها لاني رايت انها منتشره بشكل كبير جدا واليكم هذه الاشياء وارجو ان تستفيدو :-

اولاً
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

ثانياً

تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

ثالثاً
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعاً

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

خامساً
تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

سادساً
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

سابعاً

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

غموض البحر · 02-08-2006, 01:57 PM

مشكوووره على المعلومات

الله يعطيك العافيه

لا تحرمينا جديدك

غمووض..

مرمر زماني · 02-08-2006, 06:08 PM

يعطيكي العافية على هالموضوع

تقبلي احترامي

دمتي بخير

B a R o · 02-08-2006, 09:14 PM

يسلموووو على هالموضوع المهم

سي يو

MLAAKY · 02-09-2006, 04:23 AM

مشكورة يا {namlah}على النصائح

الاسود · 02-09-2006, 04:28 AM

يعطيكي العافية اختي على هل النصائح الجميله

الولهــ99ـان · 02-15-2006, 12:46 PM

مشكوووورة على هاي النصائح

السباحه و كذلك أي مجهود بدني ( الجري - التمارين - الجماع )

قمر قطر · 02-15-2006, 09:01 PM

مشكوره اختي ع المعلومات القيمه ..

وان شاء الله الكل يقراها ويستفيد منها .....

(( قمر قطر ))

احمد70 · 02-17-2006, 09:29 AM

شكرا جزيلاً على النصائح الطبية المفيده وان شاء الله سوف نطبقها.

دلوعه الشرقية · 02-20-2006, 08:36 PM

الله يعطيك العافيه

وان شاء الله نستفيد منها

02-08-2006, 09:26 AM	#1

namlah عضو لنشر هذا الموضوع في المنتديات استخدم الكود التالي [URL=http://www.alhnuf.com/11073.html]سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل[/URL]	سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل [ تاريخ طرح هذا الموضوع هو : 02-08-2006 ] هناك العديد من العادات الخاطئه التي تعودنا عليها ونمارسها بعد الاكل ولا نتصور انها خاطئها فلقد قراتها واحببت تزويدكم بها لاني رايت انها منتشره بشكل كبير جدا واليكم هذه الاشياء وارجو ان تستفيدو :- اولاً لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. ثانياً تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ثالثاً لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. رابعاً لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. خامساً تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. سادساً لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. سابعاً لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

02-08-2006, 01:57 PM	#2
غموض البحر نجم المنتدى	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوووره على المعلومات الله يعطيك العافيه لا تحرمينا جديدك غمووض..

02-08-2006, 06:08 PM	#3
مرمر زماني عضو	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يعطيكي العافية على هالموضوع تقبلي احترامي دمتي بخير

02-08-2006, 09:14 PM	#4
B a R o عضو	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يسلموووو على هالموضوع المهم سي يو

02-09-2006, 04:23 AM	#5
MLAAKY نجم المنتدى	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكورة يا {namlah}على النصائح

02-09-2006, 04:28 AM	#6
الاسود نشيط	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يعطيكي العافية اختي على هل النصائح الجميله

02-15-2006, 12:46 PM	#7
الولهــ99ـان عضو	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوووورة على هاي النصائح السباحه و كذلك أي مجهود بدني ( الجري - التمارين - الجماع )

02-15-2006, 09:01 PM	#8
قمر قطر نجم المنتدى	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوره اختي ع المعلومات القيمه .. وان شاء الله الكل يقراها ويستفيد منها ..... (( قمر قطر ))

02-17-2006, 09:29 AM	#9
احمد70 عضو نشيط	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل شكرا جزيلاً على النصائح الطبية المفيده وان شاء الله سوف نطبقها.

02-20-2006, 08:36 PM	#10
دلوعه الشرقية نجم المنتدى	رد: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل الله يعطيك العافيه وان شاء الله نستفيد منها

مواضيع ذات علاقة بالموضوع
الموضوع	كاتب الموضوع
سيرجيو راموس : " نحن يجب ان لانقلل من قيمة الميلان , الميلان يكون دائما ميلان "	الفتى الوسيم
طفله هنديه لا تستطع التوقف عن الاكل ؟!	أوراق مبعثرة
الدكتور يوسف الأحمد: يجب إحالة الوليد وآل ابراهيم للقضاء فخطرهم لا يقل عن خطر مروجي المخدرات	ورد وشوك
( 4 اشياء 6 امور ) يجب ان نتعلمها	مملكة الود
ثلاث كلمات يجب ان تعلموها أبنائكم	أم فهد
فديو : ساحران يفعلون اشياء لا تصدق	× الأمل الجديد ×
اربع اشياء تخليك تعرف انت مجنون ولا لا	ألتيما
اشياء لا يمكن شرائها بالمال..	أخت النجوم
سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل؟	كاتم الاهات
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل	عبووووورة
أعضاء وزوار منتديات شبكة الهنوف قررتُ ان اودعكم بعد ان قضيت معكم اجمل الاوقات	همس الليالـي
الجزء الثاني من مصطلحات يجب ان تعرفها	((نهاربن ليل ))
اشياء مؤلمه ممكن ان تحدث لك	معاكم
يجب أن نصوت بلا 00 حتى لا تعرض بريطانيا تلك الصور0 أرجو المشاركة حتى لا تتكرر المأساة	karkoor
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل	ابوسحاب

خيارات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

منتديات الهنوف

سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

منتدى الصحة و الوقاية و العلاج

سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل