سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

namlah · 02-08-2006, 08:26 AM

هناك العديد من العادات الخاطئه التي تعودنا عليها ونمارسها بعد الاكل ولا نتصور انها خاطئها فلقد قراتها واحببت تزويدكم بها لاني رايت انها منتشره بشكل كبير جدا واليكم هذه الاشياء وارجو ان تستفيدو :-

اولاً
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

ثانياً

تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

ثالثاً
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعاً

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

خامساً
تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

سادساً
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

سابعاً

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

غموض البحر · 02-08-2006, 12:57 PM

مشكوووره على المعلومات

الله يعطيك العافيه

لا تحرمينا جديدك

غمووض..

مرمر زماني · 02-08-2006, 05:08 PM

يــعـــطــيــكـي الـعــافــيـة عــلــى هـالـمـوضــوع

تــقــبــلـي احــتــرامــي

دمـتي بــخــيــر

B a R o · 02-08-2006, 08:14 PM

يسلموووو على هالموضوع المهم

سي يو

MLAAKY · 02-09-2006, 03:23 AM

مشكورة يا {namlah}على النصائح

الاسود · 02-09-2006, 03:28 AM

يعطيكي العافية اختي على هل النصائح الجميله

الولهــ99ـان · 02-15-2006, 11:46 AM

مشكوووورة على هاي النصائح

السباحه و كذلك أي مجهود بدني ( الجري - التمارين - الجماع )

قمر قطر · 02-15-2006, 08:01 PM

مشكوره اختي ع المعلومات القيمه ..

وان شاء الله الكل يقراها ويستفيد منها .....

(( قمر قطر ))

احمد70 · 02-17-2006, 08:29 AM

شكرا جزيلاً على النصائح الطبية المفيده وان شاء الله سوف نطبقها.

دلوعه الشرقية · 02-20-2006, 07:36 PM

الله يعطيك العافيه

وان شاء الله نستفيد منها

**ولد الديره** · 02-20-2006, 09:43 PM

بارك الله فيك
ويعطيك العافيه

وردة الجوري* · 03-07-2006, 05:14 PM

مشكوره حبيبتي
على المعلومات الاكثر من رائعه
الله يعطيك الف عافيه

وردة الجوري*

غــزال الريــم · 03-08-2006, 08:52 PM

يسلمواااااااااااااااااا
بجد موضوع ونصايح مفيده كثير
يعطيج العافيه خيتو
وننتظر جديدج

غزوووله

**دلوعة..؟..كيفي..!** · 03-08-2006, 09:28 PM

namlah

ألف شكر لج والله ع الموضوع ..
يعطيج ربي العافيه ..

لا تحرمينا من جديدج ..

منتدى السيارات	منتدى التصميم		منتدى حواء	معرض الصور
الكلمات الدلالية		المنتدى الرياضي			المجلة الإسلامية

02-08-2006, 08:26 AM	#1
namlah	سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل هناك العديد من العادات الخاطئه التي تعودنا عليها ونمارسها بعد الاكل ولا نتصور انها خاطئها فلقد قراتها واحببت تزويدكم بها لاني رايت انها منتشره بشكل كبير جدا واليكم هذه الاشياء وارجو ان تستفيدو :- اولاً لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. ثانياً تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ثالثاً لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. رابعاً لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. خامساً تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. سادساً لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. سابعاً لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

02-08-2006, 12:57 PM	#2
غموض البحر	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوووره على المعلومات الله يعطيك العافيه لا تحرمينا جديدك غمووض..

02-08-2006, 05:08 PM	#3
مرمر زماني	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يــعـــطــيــكـي الـعــافــيـة عــلــى هـالـمـوضــوع تــقــبــلـي احــتــرامــي دمـتي بــخــيــر

02-08-2006, 08:14 PM	#4
B a R o	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يسلموووو على هالموضوع المهم سي يو

02-09-2006, 03:23 AM	#5
MLAAKY	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكورة يا {namlah}على النصائح

02-09-2006, 03:28 AM	#6
الاسود	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يعطيكي العافية اختي على هل النصائح الجميله

02-15-2006, 11:46 AM	#7
الولهــ99ـان	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوووورة على هاي النصائح السباحه و كذلك أي مجهود بدني ( الجري - التمارين - الجماع )

02-15-2006, 08:01 PM	#8
قمر قطر	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوره اختي ع المعلومات القيمه .. وان شاء الله الكل يقراها ويستفيد منها ..... (( قمر قطر ))

02-17-2006, 08:29 AM	#9
احمد70	مشاركة: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل شكرا جزيلاً على النصائح الطبية المفيده وان شاء الله سوف نطبقها.

02-20-2006, 07:36 PM	#10
دلوعه الشرقية	رد: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل الله يعطيك العافيه وان شاء الله نستفيد منها

02-20-2006, 09:43 PM	#11
ولد الديره	رد: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل بارك الله فيك ويعطيك العافيه

03-07-2006, 05:14 PM	#12
وردة الجوري*	رد: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مشكوره حبيبتي على المعلومات الاكثر من رائعه الله يعطيك الف عافيه وردة الجوري*

03-08-2006, 08:52 PM	#13
غــزال الريــم	رد: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل يسلمواااااااااااااااااا بجد موضوع ونصايح مفيده كثير يعطيج العافيه خيتو وننتظر جديدج غزوووله

03-08-2006, 09:28 PM	#14
دلوعة..؟..كيفي..!	رد: سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل namlah ألف شكر لج والله ع الموضوع .. يعطيج ربي العافيه .. لا تحرمينا من جديدج ..